Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g molho de soja
- 10 g vinagre balsâmico
- 10 g molho inglês
- 50 g gengibre fresco
- 4 dentes de alho
- 50 g chalota
- 10 g vinagre de sidra
- 100 g alho-francês, só a parte branca
- 35 g azeite
- 1500 g água
- 1 c. chá de sal
- 50 g alho-francês, só a rama
- 800 g frango cortado em pedaços
- 80 g esparguete integral partido em pedaços
- 10 g cebolinho picado
- 280 g pepino cortado em cubos pequenos
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 1352.4 kJ / 323.2 kcal
- Eiweiß
- 21 g
- Kohlenhydrate
- 14.7 g
- Fett
- 19.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Ballaststoffe
- 1.2 g
- Natrium
- 525.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa de couve-flor e frango
40min
Sopa de legumes com trigo sarraceno
40min
Sumo detox de funcho para a digestão
10min
Harira - Sopa de lentilhas com carne
2h
Creme de camarão e castanha do Pará
Keine Bewertungen
Sopa de mexilhão, salmão e vieiras
1h 50 min.
Favas guisadas
50min
Jelly shots de papaia
10min
Canja da ceia
50min
Chá verde fresco com erva cidreira e pepino
15min
Canja com limão
1h
Sopa de legumes com noodles de omelete
50min