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Massa com brócolos e queijo
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 50 Min
4 doses
Zutaten
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queijo parmesão cortado em pedaços50 g
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água1500 g
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sal2 c. chá de
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azeite mais q.b. p/ temperar15 g
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brócolos só os floretes400 g
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esparguete250 g
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alcaparras150 g
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Pimenta q.b. p/ temperar
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queijo ricota250 g
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natas150 g
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noz-moscada1 pitada de
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
594.8 kcal /
2488.6 kJ
Eiweiß
24.2 g
Fett
30.6 g
Kohlenhydrate
58.5 g
Ballaststoffe
5.8 g
gesättigte Fettsäuren
16.7 g
Natrium
2333.8 mg
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