Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g cebuli przekrojonej na pół
- 4 ząbki czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
- 25 g oleju słonecznikowego
- 200 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
- 1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka przyprawy garam masala
- 1 łyżeczka soli
- 300 g liści szpinaku baby, świeżych
- 100 g mleczka kokosowego
- 20 g kolendry, świeżej
- 230 g indyjskiego sera paneer pokrojonego w 2-3 cm kostkę (patrz wskazówka)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 346 kcal / 1449 kJ
- Eiweiß
- 15 g
- Fett
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Paneer
4 godz. 5 min
Curry z soczewicą (dal)
40 min
Chana masala
35 min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 min
Curry z serem paneer
5 godz.
Dal makhani z soczewicy
50 min
Dal makhani
13 godz. 20 min
Paneer ze szpinakiem (Saag Paneer)
13 godz. 5 min
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55 min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55 min
Kokosowy dhal z soczewicy
20 min