Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g de courge butternut épluchée, en morceaux
- 100 g d'oignons coupés en deux
- 10 g de gingembre, frais épluché
- 20 g de beurre
- 230 g de tomates pelées en dés, en boîte
- 500 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 60 g de gressins
- 100 g de jambon cru en tranches
- 2 c. à soupe de graines de potiron pour décorer
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 266 kcal / 1109 kJ
- Eiweiß
- 13 g
- Fett
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
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