Geräte und Zubehör
Ragout de feuilles de citrouille aux crevette (m'boa avec xima)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
6 portions
Zutaten
Le m'boa
-
100 g de cacahuètes crues, non salées
-
150 g d'oignons coupés en morceaux
-
100 g de tomates coupées en morceaux
-
400 g de lait de coco
-
2 piments rouges frais coupés en rondelles
-
1 c. à café de sel
-
400 g de fanes de navet, taillées en lanières (0,5 cm)400 g de feuilles de citrouille taillées en lanières (0,5 cm)
-
500 g de crevettes roses, crues et non décortiquées sans la tête
Le xima
-
800 g de lait de coco
-
1 c. à café de sel
-
400 g de farine de riz
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
34 g
Brennwert
3305.3 kJ /
790 kcal
Fett
46 g
Kohlenhydrate
59 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Escapade en Afrique
10 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Saumon au fenouil et sauce au yaourt
1h
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35min
Saint-jacques au curry, poireaux et fenouil
35min
Œuf crémeux, gâteaux de saumon fumé et crème chlorophylle - Nicolas Masse
1h 15min
Lieu jaune au curry rouge
45min
Parmentier gratiné de moules et chou-fleur
1h 30min
Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé
1h 30min
Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya
1h 30min
Bar vapeur, sauce à la mangue et légumes d’hiver
55min
Parmentier de lieu noir
1h 20min
Terrine aux deux poissons
1h
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50min