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Panquecas de legumes
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
8 unidades
Zutaten
-
água1000 g
-
sal2 c. chá de
-
arroz jasmine50 g
-
azeite35 g
-
dente de alho1
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cebola50 g
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curgete cortada em pedaços100 g
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pimento vermelho50 g
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manteiga mais q.b. p/ untar50 g
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leite200 g
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ovos2
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amido de milho200 g
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fermento p/ bolos1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
cebolinho picado10 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 unidade
Eiweiß
4 g
Brennwert
1011 kJ /
242 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
30 g
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