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Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- beurre pour le moule
- farine pour le moule
- 8 œufs blancs et jaunes séparés
- 1 pincée de sel
- 180 g de flocons d'avoine
- 200 g de cacahuètes grillées non salées
- 250 g de dattes dénoyautées
- 80 g de miel
- 40 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- cannelle en poudre à discrétion
- 800 g d'eau
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 340 kcal / 1420.4 kJ
- Eiweiß
- 10.7 g
- Fett
- 17.7 g
- Kohlenhydrate
- 31.2 g
- Ballaststoffe
- 4.6 g
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