Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 sweet potato (approx. 300 g), cut into pieces (3 cm)
- 1 potato (approx. 150 g), cut into pieces (3 cm)
- 400 g water
- 5 whole eggs
- 400 g fresh baby spinach leaves
- salt, to season
- ½ tsp ground black pepper, plus extra to season
- 2 tbsp plain flour
- ½ tsp baking powder
- 2 tbsp olive oil, for frying
- 2 tsp unsalted butter
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1256 kJ / 299.1 kcal
- Eiweiß
- 13.3 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 17 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.2 g
- Ballaststoffe
- 7.3 g
- Natrium
- 1346.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cheese and spring onion galette
1 Std. 15 Min
Salmon, asparagus and potato salad
40 Min
Satay noodle salad
35min
Chicken and roasted red capsicum sauce with rice (TM5)
4h
Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)
1h 10min
Pearl barley risotto with asparagus
1 Std. 5 Min
Potato cakes
45 Min
Cauliflower "fried" rice
45 Min
Tropical smoothie bowl
20min
Chocolate mousse soufflés
55min
Pomegranate smoothie bowl with chia seeds
10 min.
Plum and raspberry chia puddings
2h 30min