Breakfast on-the-go
TM6 TM5

Breakfast on-the-go

4.7 (151 Bewertungen)

Zutaten

  • 30 g rolled oats
  • 1 tsp linseeds (flaxseeds)
  • 1 ripe banana
  • 250 g almond milk (see Tips)
  • 2 tsp cocoa powder
  • 1 tsp vanilla bean paste
  • 10 g honey, to taste (see Tips)
  • 1 tbsp nut butter of choice (optional)
  • 150 g ice cubes

Nährwerte
pro 1 portion
Brennwert
809.7 kJ / 192.8 kcal
Eiweiß
4.6 g
Kohlenhydrate
25.8 g
Fett
7.3 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Ballaststoffe
4.4 g
Natrium
94.1 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte