Creme de couves

Creme de couves

4.4 7 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

8 doses

Zutaten

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
200 g
alho
4 dentes de
couve-flor cortada em pedaços
800 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
1100 g
couve kale s/ caule cortada em pedaços pequenos
200 g
200 g couve-galega, s/ caule cortada em pedaços pequenos
aneto cortado em pedaços
10 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 483.1 mg

Eiweiß 3.4 g

Brennwert 371.3 kJ / 88.7 kcal

Fett 4.9 g

Ballaststoffe 3.4 g

gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Kohlenhydrate 10.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Novembro 2017 30 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Sopa de cogumelos e couve roxa

Sopa de cogumelos e couve roxa

1 Std.

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

35 Min

Creme de feijão-branco

Creme de feijão-branco

30 Min

Creme de abóbora e couves-de-bruxelas

Creme de abóbora e couves-de-bruxelas

30 Min

Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa

35 Min

Sopa de curgete com cebolinho

Sopa de curgete com cebolinho

40 Min

Sopa de beringela e pimento

Sopa de beringela e pimento

40 Min

Creme de couve-flor com couve roxa

Creme de couve-flor com couve roxa

30 Min

Creme de curgete e brócolos

Creme de curgete e brócolos

35 Min

Creme de ervilhas

Creme de ervilhas

40 Min

Creme de curgete e abóbora

Creme de curgete e abóbora

50 Min

Creme de curgete

Creme de curgete

20 Min