Creme de couves

Creme de couves

4.4 7 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

8 doses

Zutaten

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
200 g
alho
4 dentes de
couve-flor cortada em pedaços
800 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
1100 g
couve kale s/ caule cortada em pedaços pequenos
200 g
200 g couve-galega, s/ caule cortada em pedaços pequenos
aneto cortado em pedaços
10 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 483.1 mg

Eiweiß 3.4 g

Brennwert 371.3 kJ / 88.7 kcal

Fett 4.9 g

Ballaststoffe 3.4 g

gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Kohlenhydrate 10.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Novembro 2017 30 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Sopa de alface

Sopa de alface

35 Min

Sopa de feijão-frade e espinafres

Sopa de feijão-frade e espinafres

35 Min

Creme de ervilhas e rúcula

Creme de ervilhas e rúcula

45 Min

Creme de curgete e abóbora

Creme de curgete e abóbora

50 Min

Creme de curgete e brócolos

Creme de curgete e brócolos

35 Min

Sopa de grão com alho-francês

Sopa de grão com alho-francês

45 Min

Creme de cenoura, feijão-branco e caril

Creme de cenoura, feijão-branco e caril

45 Min

Creme de curgete

Creme de curgete

20 Min

Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa

35 Min

Sopa de feijão encarnado com abóbora

Sopa de feijão encarnado com abóbora

30 Min

Sopa 2 feijões

Sopa 2 feijões

45 Min

Creme de abóbora e tomate

Creme de abóbora e tomate

35 Min