Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Hambúrgueres de okara
Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
8 unidades
Zutaten
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho4
-
talo de aipo10 g
-
azeite30 g
-
cenoura cortada em pedaços160 g
-
óleo de coco30 g
-
coentros10 g
-
salsa10 g
-
okara200 g
-
molho de soja10 g
-
vinho50 g
-
sal1 c. chá de
-
cominhos1 pitada de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)15 g
-
piripíri¼ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
colorau½ c. chá de
-
caril½ c. chá de
-
Pão ralado q.b.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidade
Natrium
379.2 mg
Eiweiß
1.6 g
Brennwert
478 kJ /
114.3 kcal
Fett
8.2 g
Ballaststoffe
1.6 g
gesättigte Fettsäuren
3.8 g
Kohlenhydrate
8.6 g
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Portugal
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