
Geräte und Zubehör
Smoothie rojo
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 vasos
Zutaten
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remolacha cruda pelada y en trozos de 4-5 cm (aprox. 100 g)1
-
naranja pelada (sin nada de parte blanca) en 8 trozos1
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manzana Royal Gala descorazonada, en trozos de 4-5 cm1
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de frambuesas frescas125 g
-
de agua de coco400 g
-
polen de abeja (optional) para espolvorear
Nährwerte pro 1 vaso
Brennwert
70.8 kcal /
295.5 kJ
Eiweiß
1.9 g
Fett
0.5 g
Kohlenhydrate
14.2 g
Ballaststoffe
5 g
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