Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 ½ oz pecans
-
5 ½
oz almonds
oder 5 ½ oz hazelnuts - 2 oz raw cacao butter
- 6 ½ oz raw cacao powder divided
- 3 oz raw honey divided
- 5 ½ oz pitted Medjool dates
- 5 ½ oz dried figs
- 1 ½ tsp vanilla extract
- 7 oz coconut oil
- 3 oz dark agave syrup
-
fennel pollen to garnish
oder chopped pecans to garnish
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 691.3 kcal / 2892.4 kJ
- Eiweiß
- 10.5 g
- Fett
- 57.4 g
- Kohlenhydrate
- 52.5 g
- Ballaststoffe
- 14 g
- gesättigte Fettsäuren
- 24.5 g
- Natrium
- 5.7 mg
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