Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglie lavate ed asciugate
- ½ spicchio di aglio (optional)
- 80 g di cipolla, a pezzi
- 70 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di polpa di pomodoro a pezzi, fresca o in scatola
- 100 g di acqua
- 1 cucchiaino raso di sale
- 400 g di fagiolini verdi, freschi, lavati
- 1 pizzico di pepe macinato
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 732 kJ / 175 kcal
- Eiweiß
- 3.5 g
- Kohlenhydrate
- 7.2 g
- Fett
- 14.9 g
- Ballaststoffe
- 5.2 g
Alternative Rezepte
Insalata di patate
1h 5 min
Insalata di pasta
30min
Polpette al sugo
45min
Insalata di riso
40 min
Patate lesse
30min
Insalata di fagiolini con pancetta
40 min
Bucatini alle melanzane, pomodori e funghi porcini
50 min.
Conchiglie al sugo di pomodoro fresco e formaggio di capra
45min
Salsa al pomodoro
40 min
Contorno di peperoni al vapore
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Funghi all'aglio
20min
Cavolfiori gratinati
50 min.