Budino proteico

Budino proteico

4.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 6 Std. 35 Min

3 porzioni

Zutaten

di pistacchi sgusciati e pelati
50 g
50 g di frutta secca, intera, sgusciata (es. noci, mandorle ecc...)
di latte parzialmente scremato
250 g
di zucchero
20 g
di proteine in polvere (optional)
20 g
di gelatina ammollato in acqua fredda per 10-15 minuti
1 foglio
di cacao amaro in polvere
20 g

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 209 kcal / 874 kJ

Eiweiß 12 g

Fett 12 g

Kohlenhydrate 14 g

Ballaststoffe 2 g

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