Geräte und Zubehör
Ιαπωνική σούπα miso, Θαλασσινά με Ιαπωνικό κρασί sake και ρύζι
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
νερό1440 γρ.
-
λευκό κοντόκοκκο ρύζι (π.χ. ρύζι για sushi), ξεπλυμένο και στραγγισμένο300 γρ.
-
κινέζικο λάχανο κομμένο σε κομμάτια (2 εκ.)60 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα σε λεπτές φέτες (2 χιλ.)100 γρ.
-
καρότο κομμένο σε λεπτά μπαστουνάκια (2 χιλ.)40 γρ.
-
φέτες kombu (είδος φυκιού) (optional) (περίπου 2 εκ. η κάθε μια)4
-
γαρίδες, ωμές, μεγάλες (από περίπου 170 γρ. γαρίδες), καθαρισμένες και χωρίς το έντερο10 - 12
-
300 γρ. φρέσκα μύδια, τρίβοντάς τα καλάαχιβάδες, φρέσκιες, που έχετε καθαρίσει τα όστρακά τους τρίβοντάς τα καλά300 γρ.
-
ροδέλες ωμού καλαμαριού250 γρ.
-
ιαπωνική σάλτσα σόγιας (shoyu) (βλ. συμβουλή)75 γρ.
-
60 γρ. κρασί ρυζιούιαπωνικό κρασί sake60 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ελαφρύ σησαμέλαιο (10 γρ.)2 κ.γλ.
-
πάστα miso80 γρ.
-
νιφάδες wakame (φύκια), αποξηραμένα5 πρέζες
-
μαλακό τόφου (silken) (optional) κομμένο σε κύβους (1.5 εκ.)200 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Eiweiß
30 g
Brennwert
2015 kJ /
478 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
1.8 g
Kohlenhydrate
71 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Μεσογειακή σαλάτα με χταπόδι
1 Std. 10 Min
Πικάντικα σφηνάκια με στρείδια
Keine Bewertungen
Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και μασκαρπόνε, Σαλάτα μπρόκολο και Σορμπέ φρούτων
Keine Bewertungen
Χοιρινά μάγουλα κρασάτα sous-vide
Keine Bewertungen
Μίνι μπανάνες με αρωματική σάλτσα καραμέλας
Keine Bewertungen
Σάλτσα με μπράντυ
Keine Bewertungen
Smoothie με μύρτιλο και βρώμη
Keine Bewertungen
Daiquiri
30 Min
Bagels
2 Std.
Κέικ παγωτό σύκο με λευκή σοκολάτα και καρύδια
12 Std. 45 Min
Κρεμ μπρουλέ σοκολάτας
Keine Bewertungen
Τσίζκεϊκ τιραμισού
Keine Bewertungen