
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g ceapă tăiată jumătăți
- 120 g praz tăiat segmente
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 600 g amestec de legume (ex. cartofi, morcovi, dovlecei, țelină tulpină, roșii, frunze de mangold, fasole boabe fiartă şi scursă, dovleac), tăiate bucăți dacă e nevoie
- 1000 g apă
-
2
cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
oder 2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legume - 1 linguriță sare
- 120 g paste scurte tip ditalini sau alte paste scurte
- 6 lingurițe ulei de măsline extravirgin
- 6 frunze de busuioc proaspăt rupte în bucăți (opțional)
- 6 - 18 lingurițe parmezan ras
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 287 kcal / 1202 kJ
- Eiweiß
- 11 g
- Fett
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Ballaststoffe
- 3.6 g
Alternative Rezepte
Tartă cu pere
Keine Bewertungen
Sos alb din fasole și brânză
5 Min
Cocktail cu merișoare și grapefruit
Keine Bewertungen
Tocăniță de pui și arpacaș
50 Min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 Min
Pui cu curry, rucola și ananas
35 Min
Salată thailandeză crocantă cu arahide
30 Min
Chifteluțe de curcan în sos de mărar
Keine Bewertungen
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
45 Min
Supă de legume
50 Min
Vegetarian pizza
Keine Bewertungen
Smoothie cu fructe goji
5 Min