Geräte und Zubehör
Estofado caribeño de cordero y moldes de arroz al vapor
Zubereitung 25 Min
Gesamt 9 Std. 15 Min
4 raciones
Zutaten
Estofado caribeño
-
800 g de carne de cordero deshuesada para guisar, en trozos (3-4 cm)800 g de paletilla de cordero deshuesada (vea variante) en trozos (3-4 cm)
-
50 g de zumo de naranja recién exprimido (de 1 naranja)
-
20 g zumo de limón recién exprimido (de ½ limón)
-
60 g de salsa inglesa (salsa Worcestershire) (por ej. Perrins®)
-
3 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en mitades
-
180 g de apio en trozos
-
2 - 4 ramitas cilantro fresco
-
2 - 3 pellizcos de orégano seco
-
1 hoja de laurel seca
-
1 - 1 ½ cucharaditas de cayena molida
-
25 g de aceite vegetal
-
20 g de azúcar moreno
-
50 g de tomate concentrado
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
450 g de agua
Moldes de arroz al vapor
-
160 g de arroz basmati
-
400 g de agua
-
4 pellizcos de sal
-
4 cucharaditas de mantequilla4 cucharaditas de aceite vegetal
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 raciones
Eiweiß
45 g
Brennwert
2438 kJ /
581 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
3.9 g
Kohlenhydrate
45 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Recetas del mundo
72 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Estofado de ternera con tortellini
1h
Pollo al curry caribeño con piña y arroz dulce
2h 50min
Curry de cerdo y arroz blanco al vapor - India
40min
Brochetas de ternera marinadas (Satay) - Indonesia
2h 30min
Gulash con cerveza
1h 10min
Risotto al limón con pimienta y mejorana
25min
Estofado de cordero con leche de coco (Rendang) - Malasia
55min
Pollo asado con tapenade y pure de patata con cebollas caramelizadas
2h 15min
Cordero garam masala con arroz basmati
50min
Curry de pollo con espinacas
1h
Cabrito en salsa
50min
Guiso de judías con costillas
40min