Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g de lentejas, limpias y remojadas 12 horas en agua
- 100 g de hojas de espinaca fresca
- 650 g de agua
- 50 g de arroz integral
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 256 kJ / 61 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoffe
- 1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Arroz blanco con verduras
40 min
Croquetas de papa y brócoli
40 min
Pasta a la boloñesa de hongos
20 Min
Croquetas de papa y lentejas
2 Std.
Risotto falso de cebada con pescado blanco
1h 5min
Fetuccine de zanahoria y calabacita al vapor
35 min
Arroz en caldo de jitomate
30 min
Papas con especias
1h
Lentejas y arroz con cebolla frita (Mujadarrah)
1h 5min
Hot cakes de quinoa
25 Min
Hot cakes de avena y chía
25 Min
Hot cakes de harina de avena
30 min