Guiso de arroz, lentejas y espinaca

Name: Guiso de arroz, lentejas y espinaca
Prep time: 5 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porciones
Ingredients: 50 g de lentejas; 100 g de hojas de espinaca fresca; 650 g de agua; 50 g de arroz integral

2.1 17 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 50 Min

6 porciones

Zutaten

50 g de lentejas limpias y remojadas 12 horas en agua
100 g de hojas de espinaca fresca
650 g de agua
50 g de arroz integral

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Eiweiß 3 g

Brennwert 256 kJ / 61 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 1 g

Kohlenhydrate 12 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LIBRO A. INFANTIL 77 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo

3.7(23)

50 Min

Arroz con lentejas

4.1(40)

50 Min

Bolas de papa

2.0(5)

1 Std.

Lentejas y arroz con cebolla frita (Mujadarrah)

2.4(29)

1 Std. 5 Min

Croquetas de papa y lentejas

3.6(25)

2 Std.

Albóndigas con puré de papa

3.5(22)

50 Min

Sopa de frijol con quinoa

4.1(8)

1 Std.

Croquetas de papa y brócoli

2.6(38)

40 Min

Galletas de plátano para dentición

2.8(25)

30 Min

Papilla de garbanzos, cilantro y jitomate

4.0(2)

1 Std. 10 Min

Papilla de frijoles

3.3(8)

1 Std. 10 Min

Croquetas de coliflor

4.2(21)

35 Min