Mrkvovo-kokosové smoothie

Mrkvovo-kokosové smoothie

3.7 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 sklenice

Zutaten

150 gramů mrkve na kousky
1 limetka oloupaná, bez pecek
3 polévkové lžíce goji
2 polévkové lžíce granoly
100 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
1 - 2 čajové lžičky medu podle chuti
4 - 6 kostek ledu
2 polévkové lžíce kokosových plátků (optional) opražených, na ozdobu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sklenici

Eiweiß 8 g

Brennwert 1795 kJ / 428 kcal

Fett 29 g

Ballaststoffe 5.4 g

Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Snídám smoothie 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Bramborový chléb s rozmarýnem

3 Std. 30 Min

Kokosovo – limetkové sušenky

1 Std.

Salsa verde kuskus s kuřecími řízečky

55 Min

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16 Std. 20 Min

Ovesné sušenky se zázvorem

50 Min

Pomalu vařené kuře Alfredo s těstovinami

3 Std. 35 Min

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

5 Min

Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa

50 Min

Rybí karbanátky s quinoou

1 Std. 15 Min

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55 Min

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1 Std.

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35 Min