Mrkvovo-kokosové smoothie

Mrkvovo-kokosové smoothie

3.7 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 sklenice

Zutaten

150 gramů mrkve na kousky
1 limetka oloupaná, bez pecek
3 polévkové lžíce goji
2 polévkové lžíce granoly
100 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
1 - 2 čajové lžičky medu podle chuti
4 - 6 kostek ledu
2 polévkové lžíce kokosových plátků (optional) opražených, na ozdobu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sklenici

Eiweiß 8 g

Brennwert 1795 kJ / 428 kcal

Fett 29 g

Ballaststoffe 5.4 g

Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Snídám smoothie 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Houbová směs na těstoviny

50 Min

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15 Min

Těstoviny s vinnou klobásou a červeným vínem

20 Min

Batátové muffiny s vlašskými ořechy

1 Std.

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1 Std. 45 Min

Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem

30 Min

Bramborová polévka s ořechovým pestem

50 Min

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50 Min

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1 Std. 5 Min

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1 Std.

Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré

50 Min

Masové kuličky s rýží, paprikou a kari omáčkou

45 Min