Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g mixed seeds (e.g. sesame, pumpkin, sunflower)
- 125 g pecan nuts
- 2 Tbsp chia seeds
- 2 Tbsp golden linseeds
- 75 g coconut oil plus extra for greasing
- 30 g cocoa powder
- 370 g dates pitted, halved
- 1 tsp vanilla extract
- 50 - 100 g water to loosen mixture (optional)
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 216 kcal / 903 kJ
- Eiweiß
- 3.8 g
- Fett
- 15.3 g
- Kohlenhydrate
- 15.7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Cranberry and Pistachio Bites
2 Std. 20 Min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Cauliflower and Black Bean Balls
1 Std. 10 Min
Orange and Coconut Squares
35 Min
Raw Chocolate Snaps
1 Std. 5 Min
Spelt and Corn Flake Cereal Bars
40 Min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1 Std. 15 Min
Carrot Cake Energy Balls
15 Min
Oats, Coconut and Honey Balls
25 Min
Almond and Coconut Corners
1 Std. 20 Min
Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)
35 Min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1 Std.