Jehněčí kofty

Jehněčí kofty

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

12 kusů

Zutaten

15 gramů koriandrových lístků
140 gramů cibule na čtvrtky
3 stroužky česneku
1000 gramů jehněčího mletého masa rozděleného na kousky
40 gramů rajčatového protlaku
1 polévková lžíce medu
½ čajové lžičky máty, sušené, nasekané
3 čajové lžičky pasty harissa
2 čajové lžičky mořské soli
1 špetka pepře, černého, mletého

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 14.5 g

Brennwert 907 kJ / 217 kcal

Fett 16.4 g

Kohlenhydrate 2.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Paleo 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Krevetové miniomelety

35 Min

Pico de Gallo

5 Min

Salmorejo

10 Min

Espresso martini

5 Min

Chobotnice s cuketovým krémem

Keine Bewertungen

Movember espresso brownies

1 Std. 45 Min

Hrušky a sýr s modrou plísní s lískovými ořechy (TM6)

15 Min

Tandoori

5 Min

Bramborový salát s dresinkem Green Goddess

45 Min

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Keine Bewertungen

Low Carb květákové sendviče se šunkou a kozím sýrem

1 Std. 15 Min

Japonská polévka ramen

1 Std. 40 Min