Jehněčí kofty

Jehněčí kofty

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

12 kusů

Zutaten

15 gramů koriandrových lístků
140 gramů cibule na čtvrtky
3 stroužky česneku
1000 gramů jehněčího mletého masa rozděleného na kousky
40 gramů rajčatového protlaku
1 polévková lžíce medu
½ čajové lžičky máty, sušené, nasekané
3 čajové lžičky pasty harissa
2 čajové lžičky mořské soli
1 špetka pepře, černého, mletého

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 14.5 g

Brennwert 907 kJ / 217 kcal

Fett 16.4 g

Kohlenhydrate 2.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Paleo 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce

Keine Bewertungen

Tilápie s červeným kari

40 Min

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20 Min

Mušle à la marinière

25 Min

Rýže s plody moře

Keine Bewertungen

Pečená zelenina s bramborovou kaší v pekáčku

1 Std. 15 Min

Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek

1 Std. 50 Min

Pomerančové hrudky s mákem

2 Std. 20 Min

Veganský crumble s jablky, ořechy a rozinkami v rumu

9 Std.

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

25 Min

Gratinovaná treska s bešamelovou omáčkou

50 Min

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

50 Min