Jehněčí kofty

Jehněčí kofty

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

12 kusů

Zutaten

15 gramů koriandrových lístků
140 gramů cibule na čtvrtky
3 stroužky česneku
1000 gramů jehněčího mletého masa rozděleného na kousky
40 gramů rajčatového protlaku
1 polévková lžíce medu
½ čajové lžičky máty, sušené, nasekané
3 čajové lžičky pasty harissa
2 čajové lžičky mořské soli
1 špetka pepře, černého, mletého

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 14.5 g

Brennwert 907 kJ / 217 kcal

Fett 16.4 g

Kohlenhydrate 2.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Paleo 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Čokoládová srdce

1 Std. 30 Min

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20 Min

Koláč naruby s paprikami a olivami

Keine Bewertungen

Skořicoví šneci XXL v páře

50 Min

Omeleta z kokosové mouky

20 Min

Chobotnice s cuketovým krémem

Keine Bewertungen

Ředkvičkový krém s kozím sýrem

3 Std. 10 Min

Hamburgery s pomalu vařeným vepřovým masem v barbecue omáčce

4 Std. 50 Min

Plněná rajčata s fetou

Keine Bewertungen

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 Min

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30 Min

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

Keine Bewertungen