Palak Paneer

Palak Paneer

4.4 46 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 porce

Zutaten

4 stroužky česneku
10 gramů čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
250 gramů cibule na čtvrtky
25 gramů slunečnicového oleje
½ čajové lžičky mořské soli
200 gramů rajčat na čtvrtky
1 zelená chilli paprička bez semínek
½ čajové lžičky chilli koření
½ čajové lžičky nastrouhaného muškátového oříšku
½ čajové lžičky mletého kmínu
1 čajová lžička garam masaly
300 gramů baby špenátu čerstvého
100 gramů kokosového mléka
20 gramů čerstvého koriandru
200 - 230 gramů sýru paneer, na kostky (2-3 cm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 14.8 g

Brennwert 1449 kJ / 346 kcal

Fett 26.2 g

Kohlenhydrate 12.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Indie 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Eton Mess

1 Std.

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

1 Std. 30 Min

Happy veggie empanadas

1 Std. 10 Min

Risoni salát s kadeřávkovým pestem

50 Min

Ras el hanout

5 Min

Pâté z hub

1 Std. 25 Min

Pak choi s houbami

15 Min

Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)

2 Std. 30 Min

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

35 Min

Quinoa bowl salát Green Goddess

1 Std.

Dal makhani

13 Std. 20 Min

High protein smoothie z banánů a datlí

5 Min