Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 Eier
- 250 g Magerquark
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 15 g Leinsamen
- 15 g Flohsamenschalen
- 55 g Weizenkleie
- 1 Pck. Weinstein-Backpulver
- 20 g Kichererbsenmehl
- 1 TL Salz
- 100 g gemischte Samen zum Wälzen
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 1548 kJ / 370 kcal
- Eiweiß
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 18 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Quark-Eiweißbrot
1 godz.
Low Carb Nuss-Brot
1h 30min
Mandel-Joghurt-Brot
1 godz. 20 min
Eiweißbrot
1 godz.
Zwiebel-Kürbiskern-Taler
50 min
Frühstückskuchen
35 min
Käsebrötchen
1 godz.
Leinsamenbrot
2 Std. 30 Min
Low Carb Zucchini-Brot
1h 30min
Eiweißbrot
1h 30min
Möhren-Curry-Brot
1h 30min
Low Carb Laugenbrötchen
1 godz.