Low-Carb-Brötchen

Low-Carb-Brötchen

4.4 751 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

4 Stück

Zutaten

Eier
3
Magerquark
250 g
Sonnenblumenkerne
30 g
Leinsamen
15 g
Flohsamenschalen
15 g
Weizenkleie
55 g
Weinstein-Backpulver
1 Pck.
Kichererbsenmehl
20 g
Salz
1 TL
gemischte Samen zum Wälzen
100 g

Nährwerte pro 1 Stück

Brennwert 370 kcal / 1548 kJ

Eiweiß 27 g

Fett 18 g

Kohlenhydrate 16 g

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