Batido de cenoura e coco

Batido de cenoura e coco

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 copos

Zutaten

cenoura cortada em pedaços
150 g
lima descascada s/ parte branca e s/ caroços
1
bagas de goji
3 c. sopa de
granola
2 c. sopa de
iogurte grego
100 g
leite de coco
250 g
mel
1 - 2 c. chá de
cubos de gelo
4 - 6
coco em lascas (optional) tostado
2 c. sopa de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 copo

Natrium 134 mg

Eiweiß 10.7 g

Brennwert 1775.6 kJ / 424.4 kcal

Fett 22.2 g

Ballaststoffe 5.5 g

gesättigte Fettsäuren 19.4 g

Kohlenhydrate 34.2 g

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