Iogurte líquido de ameixa e aveia

Iogurte líquido de ameixa e aveia

4.4 12 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 12 Std.

8 unidades

Zutaten

ameixas secas s/ caroço
100 g
farelo de aveia
40 g
leite
1500 g
iogurte natural
120 g
açúcar amarelo
40 g

Nährwerte pro 1 unidade

Brennwert 180.3 kcal / 754.5 kJ

Eiweiß 7.7 g

Fett 7.1 g

Kohlenhydrate 20.1 g

Ballaststoffe 2.8 g

gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Natrium 90.6 mg

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