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Hummus

Hummus
4.4 164 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
1 Complete Recipe
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Zutaten

  • garlic cloves
    2 - 3
  • chickpeas, cooked
    400 g
  • water
    60 g
  • lemon juice
    30 g
  • sesame seeds toasted
    40 g
  • salt
    ½ tsp
  • extra virgin olive oil (plus a little extra to garnish)
    70 g
  • paprika (optional)
    cumin seed

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Complete Recipe

Eiweiß 43.9 g
Brennwert 5870 kJ / 1404 kcal
Fett 100 g
Kohlenhydrate 82.2 g

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Schweiz

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