Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Pollo con arroz salvaje y ensalada de pepino y tomate
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 raciones
Zutaten
-
de aceite de oliva40 g
-
dientes de ajo2
-
de jengibre fresco (de aprox. 2 cm)1 trozo
-
de curry en polvo1 ½ cucharaditas
-
de yogur griego25 g
-
de zumo de limón20 g
-
de zumo de lima40 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de pechuga de pollo sin piel en tiras600 g
-
de agua1200 g
-
de arroz de grano largo200 g
-
de arroz salvaje50 g
-
de pepino en dados pequeños100 g
-
de tomate en dados pequeños200 g
-
de semillas de mostaza1 cucharadita
-
de hojas de hierbabuena fresca picadas1 cucharada
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
491 kcal /
2053 kJ
Eiweiß
37.64 g
Fett
15.02 g
Kohlenhydrate
50.89 g
Ballaststoffe
1.98 g
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