Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 mango maduro en trozos
- 100 g de cebolla en trozos
- 1 chile jalapeño en conserva (y 1 cucharada de su líquido)
- 2 aguacates (pelados, sin hueso y en trozos)
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de arándanos rojos deshidratados
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 337 kJ / 81 kcal
- Eiweiß
- 1.1 g
- Kohlenhydrate
- 6.9 g
- Fett
- 5.4 g
- Ballaststoffe
- 2.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Vinagreta de frutos secos
5 min
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20min
Gazpacho de cerezas con hierbabuena
10min
Smoothie bowl de kale y manzana
5 min
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5 min
Smoothie bowl de aguacate con arándanos
5 min
Smoothie bowl de kiwi y espirulina
5 min
Gazpacho de melón
10min
Aperitivo de queso de cabra, uvas y pistachos
1 godz.
Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces
30 min
Brocheta crujiente de gambón con salsa de mango
30 min
Ensalada de calabacín y mango
5 min