Moreish mix (aka - the perfect snack mix)

Moreish mix (aka - the perfect snack mix)

3.8 6 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 3 Std. 30 Min

1 Total recipe

Zutaten

Mustard mix

Dijon mustard
2 tbsp
olive oil
1 tbsp
pure maple syrup
2 tbsp
soy sauce
2 tsp
yellow mustard seeds
½ tsp
smoked paprika
½ tsp
onion salt
1 tsp
almonds
100 g
raw cashew nuts
100 g
fried noodles
50 g
pretzels
50 g

Crunchy coated peanuts

coconut milk
30 g
salt plus extra for sprinkling
1 tsp
white sesame seeds
1 tbsp
black sesame seeds
1 tbsp
nori sheet cut into very thin strips
¼
rice flour
30 g
egg white
1
peanuts
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Total recipe

Brennwert 3284.4 kcal / 13794.5 kJ

Eiweiß 107.3 g

Fett 243.3 g

Kohlenhydrate 158.6 g

Ballaststoffe 35.9 g

gesättigte Fettsäuren 39.3 g

Natrium 5927.3 mg

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