Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de mangue mûre
- 25 g d'oignon nouveau
- 160 g d'avocat bien mûr, et 1 tranche pour la finition
- 300 g de jus d'orange (3 oranges env.)
- 20 g d'huile de pistache
- 1 c. à soupe de vinaigre d'agrumes
- 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 6 pincées de piment d'Espelette en poudre
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 121 kcal / 508 kJ
- Eiweiß
- 1.3 g
- Fett
- 7.5 g
- Kohlenhydrate
- 12.3 g
- Ballaststoffe
- 2.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 100 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Gaspacho tomates ananas
1 Std. 5 Min
Gaspacho d'avocat au citron vert
15 Min
Soupe de pommes vertes
15 Min
Gaspacho poivron-framboise
10 Min
Menu express - Soupe de pastèque au balsamique
20 Min
Gaspacho fenouil et pomme granny-smith
15 Min
Gaspacho carotte-orange, chantilly à l'aneth
30 Min
Gaspacho tomate-fraise
2 Std. 15 Min
Soupe d'abricot au romarin et à l'huile d'olive
1 Std. 15 Min
Gaspacho d'abricot au thé et gingembre
1 Std. 15 Min
Tartare de dorade à la mangue
10 Min
Crevettes à la mangue et au lait de coco
50 Min