Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g kale
- 80 g chicken breast, diced (1 cm)
- 1 tsp sunflower oil
- 50 g fresh mushrooms, sliced (3 mm)
-
50
g Cheddar cheese, grated
oder 50 g grated mozzarella - 4 large eggs
- ¼ - ½ tsp fine sea salt, to taste
- 2 pinches ground black pepper
- 20 g unsalted butter
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 206 kJ / 49 kcal
- Eiweiß
- 3.9 g
- Kohlenhydrate
- 0.1 g
- Fett
- 3.7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pasta in tomato sauce with chorizo
25 Min
Vegetable Waffles
15 Min
Green smoothie
10 Min
Korean Glass Noodles with Stir Fried Vegetables (TM6)
1h 45min
Mini Pizzas
1 Std. 20 Min
Pesto Baked Eggs
1 Std. 15 Min
Coconut Shake
10 Min
Green Smoothie
5 Min
Sweet Potato Crust Pizza
1 Std. 15 Min
Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges
1h 40min
Low Carb Breakfast Frittata
40min
Tri-Coloured Cupcakes
1 Std. 30 Min