Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 - 80 g moreli suszonych, bez pestek
- 50 g musli, owocowego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 400 g mleka
- 120 g jabłek, pokrojonych w ćwiartki
- 80 g truskawek, mrożonych
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 szklankę
- Brennwert
- 1432 kJ / 343 kcal
- Eiweiß
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 58 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoffe
- 12.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 Min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 Min
Jogurt Balans
2h 10min
Starter bananowo-kokosowy
5 Min
Musli
5 Min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 Min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 Min
Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)
10 Min
Koktajl dodający energii
5 Min
Smoothie fitness
5 Min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 Min
Koktajl z melonem i jogurtem
10 Min