Smoothie verde

Smoothie verde

3.3 6 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 vasos

Zutaten

250 g de aguacate en trozos
60 g de hojas de espinaca fresca

60 g de espinacas congeladas
30 g de almendras peladas
80 g de yogur con probióticos

80 g de yogur natural, sin azúcar
300 g de leche de soya sabor vainilla

300 g de leche de soya, natural
350 - 400 g de agua fría, al gusto
2 - 3 cdas de miel al gusto

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vaso

Eiweiß 7 g

Brennwert 1224 kJ / 292 kcal

Fett 21 g

Ballaststoffe 5.5 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie energético

5 Min

Robalo envuelto en hoja de plátano y hoja santa

50 Min

Huevo estrellado sobre pan casero

25 Min

Verduras blanqueadas

1 Std.

Botana de ricotta y espinaca

1 Std.

Hot cakes veganos

20 Min

Salsa de tamarindo

40 Min

Huevos árabes

15 Min

Jugo estimulante inmunológico

5 Min

Ensalada de durazno a la plancha con aderezo de miel y mostaza

15 Min

Licuado de aguacate y vainilla

5 Min

Avena en frascos

12 Std. 10 Min