Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g de piña pelada y en trozos (2-3 cm)
- 120 g de aguacate la pulpa (aprox. ½ pieza)
- 40 g de hinojo (bulbo), en trozos
- 50 g de pepino en trozos
- 350 g de agua de coco fría
- 1 pieza de jengibre fresco (aprox. 1 cm)
- 2 ramitas de menta fresca solamente las hojas
- 30 g de espinaca baby fresca
- 1 limón verde pelado, sin semillas y en cuartos
- cubitos de hielo para servir
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 134 kcal / 561 kJ
- Eiweiß
- 1 g
- Fett
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Natrium
- 11 mg
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