Smoothie hidratante

Smoothie hidratante

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 porción

Zutaten

250 g de piña pelada y en trozos (2-3 cm)
120 g de aguacate la pulpa (aprox. ½ pieza)
40 g de hinojo (bulbo), en trozos
50 g de pepino en trozos
350 g de agua de coco fría
1 pieza de jengibre fresco (aprox. 1 cm)
2 ramitas de menta fresca solamente las hojas
30 g de espinaca baby fresca
1 limón verde pelado, sin semillas y en cuartos
cubitos de hielo para servir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 11 mg

Eiweiß 1 g

Brennwert 561 kJ / 134 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 13 g

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