Pudín de chía y plátano

Pudín de chía y plátano

4.6 28 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 2 Std. 10 Min

6 porciones

Zutaten

250 g de leche de coco
250 g de leche de almendra
50 g de miel de agave

50 g de miel de maple
½ cdita de canela en polvo (optional)
200 g plátano sin piel y en trozos
80 g de semillas de chía
1 plátano semi maduro, en rebanadas
6 cditas de hojuelas de coco natural
6 cditas de chocolate de su preferencia, rallado

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 58 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 796 kJ / 190 kcal

Fett 8 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 29 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

COCINA ALTERNATIVA 61 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Avena de durazno de verano

40 Min

Muffins de plátano y espinaca

30 Min

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1 Std. 30 Min

Sandwich de verduras

30 Min

Chía pudding de matcha

30 Min

Avena de chocolate sin lácteos

20 Min

Enchiladas poblanas veganas

40 Min

Crepas de avena rellenas de requesón

40 Min

Avena con manzana

25 Min

Pink bowl de frutos rojos

15 Min

Crepas de avena con frutas

40 Min

Avena y frutas

15 Min