Composta di albicocche e carote all'arancia (a ridotto contenuto di zuccheri)

Name: Composta di albicocche e carote all'arancia (a ridotto contenuto di zuccheri)
Prep time: 45 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 2 vasetti
Ingredients: 600 g di albicocche; 1 arancia, preferibilmente biologica; 200 g di carote; 80 g di zucchero di canna integrale

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Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 45 Min

Gesamtzeit 1 Std. 45 Min

Portionen 2 vasetti

Zutaten

600 g di albicocche
1 arancia, preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
200 g di carote, pelate e a tocchetti (2 cm circa)
80 g di zucchero di canna integrale

Nährwerte: pro 1 porzione
Brennwert: 129 kJ / 31 kcal
Eiweiß: 0.3 g
Kohlenhydrate: 8 g
Fett: 0 g
Ballaststoffe: 0.9 g