Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.3 36 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porce

Zutaten

1000 gramů vody
1 špetka soli podle chuti
700 gramů brokolicových růžiček
2 stroužky česneku
100 g konzervované bílé cizrny odkapané
80 g bílého jogurtu bez cukru
20 g extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 7.6 g

Brennwert 531 kJ / 127 kcal

Fett 6.4 g

Kohlenhydrate 10.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pro pocit lehkosti 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Houbové curry

50 Min

Pečené fazole

1 Std. 25 Min

Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou

55 Min

Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem

20 Min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1 Std.

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1 Std.

Mrkvové pyré s olivovým olejem

35 Min

Sýrové mističky se salátem z červené řepy

40 Min

Květáková pizza s klobáskou

1 Std. 20 Min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45 Min

Krůtí roláda s noky z hráškového pyré

35 Min

Květáková rýže

14 Min