Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.2 37 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porce

Zutaten

1000 gramů vody
1 špetka soli podle chuti
700 gramů brokolicových růžiček
2 stroužky česneku
100 g konzervované bílé cizrny odkapané
80 g bílého jogurtu bez cukru
20 g extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 7.6 g

Brennwert 531 kJ / 127 kcal

Fett 6.4 g

Kohlenhydrate 10.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pro pocit lehkosti 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Makovo-jablečný koláč

1 Std. 40 Min

Polévka z odřezků ze zeleniny

50 Min

Restovaná cuketa (200 gramů)

20 Min

Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší

1 Std. 10 Min

Polévka ze zeleného chřestu s crème fraîche

30 Min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15 Min

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30 Min

Makové bochánky

30 Min

Pstruh na páře a květákové pyré

1 Std. 10 Min

Mrkvové pyré s olivovým olejem

35 Min

Mexické krůtí chilli

40 Min

Čočkový salát

2 Std. 45 Min