Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.2 37 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porce

Zutaten

1000 gramů vody
1 špetka soli podle chuti
700 gramů brokolicových růžiček
2 stroužky česneku
100 g konzervované bílé cizrny odkapané
80 g bílého jogurtu bez cukru
20 g extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 7.6 g

Brennwert 531 kJ / 127 kcal

Fett 6.4 g

Kohlenhydrate 10.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pro pocit lehkosti 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

55 Min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1 Std. 15 Min

Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí

50 Min

Minestrone s pancettou

25 Min

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45 Min

Polévka ze zeleného chřestu s crème fraîche

30 Min

Bramborové pyré s hráškem a mátou

45 Min

Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem

35 Min

Cuketový krém s modrým sýrem

25 Min

Polévka z odřezků ze zeleniny

50 Min

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30 Min

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25 Min