Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.2 37 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porce

Zutaten

1000 gramů vody
1 špetka soli podle chuti
700 gramů brokolicových růžiček
2 stroužky česneku
100 g konzervované bílé cizrny odkapané
80 g bílého jogurtu bez cukru
20 g extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 7.6 g

Brennwert 531 kJ / 127 kcal

Fett 6.4 g

Kohlenhydrate 10.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pro pocit lehkosti 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Vaječný muffin

35min

Ovesná mouka

5min

Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí

50min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20min

Velikonoční mrkvový beránek bez cukru

55min

Polévka z červené řepy

40min

Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem

35min

Cuketový krém s modrým sýrem

25min

Polévka z odřezků ze zeleniny

50min

Polévka ze zeleného chřestu s crème fraîche

30min

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

10min

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30min