Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 gramů bílé cizrny, vařené, konzervované
- 20 gramů olivového oleje
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- ½ stroužku česneku
- 1 špetka soli
- 50 gramů tvarohu tučného
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 412 kJ / 98 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 5.25 g
- Fett
- 7.5 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dýňový hummus
1h
Brokolicová pomazánka
15min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h
Brokolicová pomazánka
15min
Hummus z červené řepy
10min
Cuketovo-mátový salát
10min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 min
Pikantní zeleninová směs
35 min
Mrkvová pomazánka
7min
Ředkvičková pomazánka
5min
Falešná humrová pomazánka
15min
Květáková pizza
30 min