Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de fruits rouges surgelés variés
- 350 g de boisson végétale à l'amande
- 2 c. à soupe de pétales de maïs natures, type Corn Flakes®
-
2 - 3
c. à café de sirop d'agave, à ajuster en fonction des goûts
oder 2 - 3 c. à café de miel, à ajuster en fonction des goûts
- Nährwerte
- pro 1 verre
- Brennwert
- 872 kJ / 211 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoffe
- 6.8 g
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