Smoothie vert à l'avocat

Smoothie vert à l'avocat

3.8 9 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 verres

Zutaten

250 g d'avocat coupé en morceaux
60 g d'épinards frais

60 g d'épinards surgelés
30 g d'amandes émondées
80 g de yaourt nature aux probiotiques (type Actimel ou Activia)
300 g de lait de soja aromatisé à la vanille
400 g d'eau fraîche, à ajuster en fonction des goûts
30 g de jus de citron vert
2 - 3 c. à soupe de miel à ajuster en fonction des goûts

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 verre

Eiweiß 7 g

Brennwert 1224 kJ / 292 kcal

Fett 21 g

Ballaststoffe 5.5 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie au melon miel et kiwi

Smoothie au melon miel et kiwi

10 Min

Smoothie aux fruits rouges

Smoothie aux fruits rouges

5 Min

Smoothie au muesli

Smoothie au muesli

12 Std.

Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

10 Min

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

5 Min

Smoothie détox

Smoothie détox

5 Min

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

40 Min

Smoothie figue, poire et sarrasin au lait d'amande

Smoothie figue, poire et sarrasin au lait d'amande

5 Min

Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche

Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche

10 Min

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

10 Min

Smoothie lait de soja banane Passion

Smoothie lait de soja banane Passion

10 Min

Smoothie avoine, banane, cajou

Smoothie avoine, banane, cajou

5 Min