Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 25 g oleju arachidowego
- 250 g krewetek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, bez pancerzy
- 1 ząbek czosnku, drobno posiekany
- 40 g zielonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 150 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
- 200 g mleczka kokosowego
- 1 łyżeczka oleju kokosowego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka natki pietruszki, świeżej, drobno posiekanej
- 1 łyżeczka kolendry, świeżej, drobno posiekanej
- 1 łyżka orzeszków ziemnych, niesolonych, pokruszonych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 925.3 kJ / 221.2 kcal
- Eiweiß
- 10.8 g
- Kohlenhydrate
- 5.7 g
- Fett
- 15.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8.4 g
- Ballaststoffe
- 0.9 g
- Natrium
- 363.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35min
Zupa rybna z szafranem
50min
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25min
Przystawka z melona i krewetek
30min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1h 20min
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45min
Małże w mleku kokosowym i curry
1h 10min
Krewetki curry
1j 50 menit
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Saganaki z krewetkami i fetą
35min