Tocăniță de vită cu bame

Tocăniță de vită cu bame

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Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 porții

Zutaten

  • bame (okra) capetele tulpinii îndepărtate
    1000 g
  • oțet alb
    3 linguri
  • căței de usturoi
    4
  • ceapă sferturi
    200 g
  • ulei de măsline
    60 g
  • coriandru proaspăt (optional) doar frunzele
    10 fire
  • carne de vită, bucăți, fără pielițe și fără os bucăți (3 cm)
    300 g
  • sare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat
    1 priză
  • roșii cuburi, din conservă
    500 g
  • pastă de roșii
    70 g

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porție

Natrium 700.6 mg
Eiweiß 23.1 g
Brennwert 1536.7 kJ / 367.3 kcal
Fett 19.5 g
Ballaststoffe 10.8 g
gesättigte Fettsäuren 3.6 g
Kohlenhydrate 30.7 g

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