Springe zum Hauptinhalt Suchen
Supă Freekeh

Supă Freekeh
Keine Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 porții
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • ceapă sferturi
    125 g
  • roșii jumătăți
    80 g
  • dovlecel bucăți (2 cm)
    80 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • cățel de usturoi
    1
  • coriandru, frunze proaspete
    10 g
  • carne de miel pentru tocană, fără os bucăți (3 cm)
    200 g
  • năut, din conservă clătit, scurs
    100 g
  • pastă de roșii
    20 g
  • apă
    900 g
  • sare
    2 lingurițe
  • piper măcinat
    1 linguriță
  • boia de ardei
    1 linguriță
  • scorțișoară măcinată
    ½ linguriță
  • turmeric uscat, măcinat
    1 linguriță
  • freekeh
    80 g
  • zeamă de lămâie
    1 lingură

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1277.9 mg
Eiweiß 13.8 g
Brennwert 1298.2 kJ / 310.3 kcal
Fett 16.9 g
Ballaststoffe 6.1 g
gesättigte Fettsäuren 5.5 g
Kohlenhydrate 27.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Savoare și tradiții arabe 16 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

4.6(39)

40 Min

Zuppa di pesce

4.9(7)

40 Min

Supă irlandeză de cartofi

4.7(40)

35 Min

Supă de roșii cu brânză burrata

4.8(6)

35 Min

Supă toscană de fasole

4.8(29)

50 Min

Supă de praz și cartofi

4.7(43)

40 Min

Supă cu spanac și parmezan

4.7(70)

45 Min

Supă de pește pescar și crevete

4.4(7)

1 Std.

Supă cremă de conopidă și turmeric

4.2(6)

50 Min

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

4.4(28)

30 Min

Supă de broccoli și brânză Stilton

4.6(13)

30 Min

Supă de mere, păstârnac și curry

4.5(6)

30 Min

 Alle anzeigen
Alle anzeigen