Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g Mangos, reif, in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
- 200 g Ananas, frisch, in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
-
4
Passionsfrüchte, Fruchtfleisch und Kerne
oder 2 Kiwis, geschält, in Stücken - 2 Bananen (ca. 200 g), in Stücken
- 200 g Erdbeeren, TK
- 80 g Zitronensaft, frisch gepresst
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Brennwert
- 473 kJ / 113 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoffe
- 2.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dark Smoothie
5 min
Hot Pink Smoothie
10 Min
Mango-Maracuja-Smoothie
10 Min
Himbeer-Tee-Smoothie
10 Min
Sommer-Smoothie
5 min
Frühstücks-Smoothie
10 Min
Erdbeer-Himbeer-Smoothie
10 Min
Tropischer Smoothie
5 min
Exotic Smoothie
10 Min
Ananas-Orangen-Smoothie
10 Min
Apfel-Kiwi-Smoothie
10 Min
Orangen-Smoothie
10 Min