Sunrise-Smoothie
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Sunrise-Smoothie

4.4 (13 Bewertungen)

Zutaten

  • 350 g Mangos, reif, in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
  • 200 g Ananas, frisch, in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
  • 4 Passionsfrüchte, Fruchtfleisch und Kerne
  • 2 Bananen (ca. 200 g), in Stücken
  • 200 g Erdbeeren, gefroren
  • 80 g Zitronensaft, frisch gepresst

Nährwerte
pro 1 Glas
Brennwert
473 kJ / 113 kcal
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
21 g
Fett
1 g
Ballaststoffe
2.9 g

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