Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g Avocado entkernt, in Stücken
-
60
g Blattspinat, frisch
oder 60 g Blattspinat, TK - 30 g Mandeln, blanchiert
- 80 g Naturjoghurt
- 300 g Sojadrink Vanille
- 350 - 400 g Wasser kalt, nach Geschmack
- 2 - 3 EL Honig nach Geschmack
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Brennwert
- 292 kcal / 1224 kJ
- Eiweiß
- 7 g
- Fett
- 21 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Ballaststoffe
- 5.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Grüner Smoothie
10 Min
Birnen-Gurken-Smoothie
5 Min
Grüner Erdbeer-Smoothie
5 Min
Hulk-Smoothie
10 Min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5 Min
Exotischer Smoothie
5 Min
Muntermacher-Smoothie
10 Min
Beeren-Smoothie
5 Min
Guten-Morgen-Smoothie
5 Min
Rote-Bete-Kick
10 Min
Rote-Bete-Smoothie
10 Min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 Min