Rochedos de aveia, coco e mel

Rochedos de aveia, coco e mel

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 25 Min

20 unidades

Zutaten

amêndoa s/ pele
20 g
flocos de aveia mais q.b. p/ envolver
50 g
sementes de sésamo brancas
20 g
coco ralado
80 g
farinha tipo 55
60 g
açúcar amarelo
50 g
manteiga
90 g
ovo
1
mel
30 g
pepitas de chocolate
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Natrium 10 mg

Eiweiß 2 g

Brennwert 558.7 kJ / 133.5 kcal

Fett 8.9 g

Ballaststoffe 1.4 g

gesättigte Fettsäuren 5.5 g

Kohlenhydrate 12.4 g

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