Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 gramů kuskusu
- 750 gramů vody
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 650 gramů fenyklu, cca 3 až 4 kusy
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 2 špetky soli
- 1 plátek citrónu, nejlépe bio
- 50 gramů rozinek, namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
- 6 sušených švestek, bez pecek, na kousky
- 6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
- 3 snítky divokého fenyklu, omyté a osušené (optional)
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 20 gramů citrónové šťávy
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1570 kJ / 375 kcal
- Eiweiß
- 7.4 g
- Kohlenhydrate
- 66.8 g
- Fett
- 10.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bramborovo-dýňová kaše
35min
Energy smoothie
10 Min
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2 godz. 5 min
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1h 10 min
Houbové quinotto
30 min
Ratatouille
40min
Fenyklový salát s grapefruitem
20min
Malinový dacquoise
2h
Pak choi s houbami
15min
Slaný koláč s tvarohem a pečenou řepou
2 godz. 30 min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Salát z červené čočky s uzeným pstruhem
40min