Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

6 porcí

Zutaten

250 gramů kuskusu
750 gramů vody
60 gramů extra panenského olivového oleje
650 gramů fenyklu cca 3 až 4 kusy
100 gramů mrkve na kousky
2 špetky soli
1 plátek citrónu nejlépe bio
50 gramů rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
6 sušených švestek bez pecek, na kousky
6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
3 snítky divokého fenyklu (optional) omyté a osušené
1 špetka pepře, černého, mletého
20 gramů citrónové šťávy

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 7.4 g

Brennwert 1570 kJ / 375 kcal

Fett 10.5 g

Kohlenhydrate 66.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bez masa 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Zeleninová kapsa

45 Min

Gratinovaná dýně s mrkví

50 Min

RAW burgery se sušenými rajčaty

20 Std. 5 Min

Kuřecí terina s bazalkou a Crème fraîche

4 Std. 10 Min

Avokádovo-hráškový hummus

30 Min

Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem

Keine Bewertungen

Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky

35 Min

Batátové lívance s chilli salsou

40 Min

Jahodovo-pistáciové parfaits s bílou čokoládou

5 Std.

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1 Std. 15 Min

RAW jablečný koláč s agarem

1 Std. 10 Min

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20 Min