Brochettes de poulet à l'indienne

Brochettes de poulet à l'indienne

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Vorbereitung 25 Min
Gesamt 12 Std. 30 Min
10 portions

Zutaten

La veille
  • 8 amandes émondées
  • 8 gousses d'ail
  • 15 g de gingembre frais
  • 1 bouquet de coriandre fraîche
  • 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • le jus d'un citron jaune
  • 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 1000 g de filets de poulet détaillés en dés
Le jour même
  • 1 ananas frais détaillé en dés
  • 125 g de yaourt nature

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 233 kcal / 976 kJ
Eiweiß 28.3 g
Fett 9.9 g
Kohlenhydrate 7.8 g
Ballaststoffe 1.2 g

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