Geräte und Zubehör
Legumes salteados
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 porções
Zutaten
-
dente de alho10 g
-
azeite de oliva extra virgem10 g
-
acelga chinesa ou outra verdura verde, cortada em tiras finas (ver dica)300 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó1 pitada de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porção
Eiweiß
1 g
Brennwert
151 kJ /
36 kcal
Fett
3 g
Ballaststoffe
1.3 g
Kohlenhydrate
2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ABC da Thermomix™
178 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Saltear pimento vermelho com cebola
25 Min
Saltear mistura de legumes
30 Min
Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados
25 Min
Saltear 200 g de curgete
20 Min
Saltear 200 g de cenoura em palitos
15 Min
Creme de legumes versátil
45 Min
Caldeirada de peixe
45 Min
Cogumelos salteados
20 Min
Menu com creme de legumes, frango com molho de mostarda e vegetais ao vapor
45 Min
Molho de tomate
40 Min
Peixe cozido com batatas e molho de tomate
50 Min
Lasanha bolonhesa
2 Std. 30 Min